美妆之神指日可待_分节阅读_222
话说孔铛铛上辈子从来不网购，她能知道快递中心的存在，并非那块临进小巷子前的指示牌做得够醒目。而是上辈子的军训后半段，有个藏身于犄角旮旯里的物流仓起火，正好连着快递中心。孔铛铛大半夜的被救火声吵醒，一寝室人都以为是紧急集合，因此印象尤为深刻。
回到这一世，就在那次遛弯假装取快递的途中，孔铛铛还没走到巷子底，就冷不丁瞧见个藏青西裤配狗尾巴花衬衫的高瘦身影。彼时对方正从快递中心走出，往另一条小路拐入。孔铛铛想也没想，登时一个箭步冲进接待处：“帅哥，请问刚刚那个出去的人为什么会在这里，他领快递？哦，我他朋友。”
得到的答案，是郁铮根本就住在快递中心后面的物流仓。而从那天起，孔铛铛特意向赵之心借了一个不为人知的手机号……
第47章
作者有话要说： 孔铛铛被死骗子逼着去买真正适合自己的跑鞋，才知道买双鞋竟然有那么多讲究。要参考吨位、跑步场地、以及最重要的就是跑步姿势。
每个人走路与跑步的姿势都不尽相同，有人是鞋底左半侧磨损多，有人则是右侧，这就决定了膝盖的不同受力。慢跑是一个磨损膝盖的过程，鞋子更要根据自己内翻、或是外翻的跑步姿势决定，如果穿错鞋子，跑步受阻不说，还会很容易伤到膝关节。
膝关节作为全身最为脆弱的部位之一，最易受损，且有其“寿命”，如果过度劳损而不知保养，时间长了便会后患无穷。
所以郁教练有命：好好保护你的膝盖。
深蹲可以锻炼膝盖，但一定要保证蹲下时膝盖尽量不要超过脚尖，脚尖朝前大腿发力多，脚尖朝外臀部发力多，顺便也练一下屁股，不是有句话叫做“无深蹲不翘臀”吗？
总有一天，孔铛铛要做一个从脸孔到身材无一不受人羡艳的高逼格美女。对，没人能够阻止她！
但在这之前，郁铮把人推到人群汇集处，问：“看到了什么？”
“人啊。”
“撇开长相与身材，还能看出什么区别？”
“那就没了啊。”孔铛铛摊手。
郁铮无语，伸手指去某楼前正在等人的年轻姑娘：“长得怎样？”
“还不错。”
“身材呢？”
“比我好，上下比例正常，就是那……”
“那站姿。”郁铮替她把话说完，“腰向前挺，上身半驼，如果你想象自己站在那个人来人往的位置，你愿意像她一样摆出那种肚子朝天的姿势吗？”
“有点……不太雅观。”
“但是很多人都喜欢那样站，你也喜欢，因为那样最舒服。挺胸、收腹、夹臀，说来不是很难，但你不经意时就把它忽略了，就拿出了你肚子前送的经典站姿，你知道那有多丑吗？好好站直可以让你变得更高，只是累了一点，只是在不分场合的情况下都需要对自己稍稍克制那么一点，为什么你做不到？为什么要放纵自己去给人观赏那不雅而难看的姿态？你不是要变得最美么，那就得活在别人的目光中，没错是很虚荣，但让所有人仰视与嫉妒，不也是很愉悦么？”
孔铛铛讷讷看住死骗子，半晌道：“可是你站相也驼背啊。”
郁铮笑：“我就这样了，我又不想变最帅，何况我已经很帅了。”
“呃……”孔铛铛要把前三天的饭都吐出来了，不过还是道，“你这两天怎么了，突然对我这么上心，还晚晚陪我夜跑，是不是做了什么亏心事？说，你又在我背后搞了什么小动作？”
郁铮一把扫开她的手：“鬼扯的事。”
……
回到这一世，就在那次遛弯假装取快递的途中，孔铛铛还没走到巷子底，就冷不丁瞧见个藏青西裤配狗尾巴花衬衫的高瘦身影。彼时对方正从快递中心走出，往另一条小路拐入。孔铛铛想也没想，登时一个箭步冲进接待处：“帅哥，请问刚刚那个出去的人为什么会在这里，他领快递？哦，我他朋友。”
得到的答案，是郁铮根本就住在快递中心后面的物流仓。而从那天起，孔铛铛特意向赵之心借了一个不为人知的手机号……
第47章
作者有话要说： 孔铛铛被死骗子逼着去买真正适合自己的跑鞋，才知道买双鞋竟然有那么多讲究。要参考吨位、跑步场地、以及最重要的就是跑步姿势。
每个人走路与跑步的姿势都不尽相同，有人是鞋底左半侧磨损多，有人则是右侧，这就决定了膝盖的不同受力。慢跑是一个磨损膝盖的过程，鞋子更要根据自己内翻、或是外翻的跑步姿势决定，如果穿错鞋子，跑步受阻不说，还会很容易伤到膝关节。
膝关节作为全身最为脆弱的部位之一，最易受损，且有其“寿命”，如果过度劳损而不知保养，时间长了便会后患无穷。
所以郁教练有命：好好保护你的膝盖。
深蹲可以锻炼膝盖，但一定要保证蹲下时膝盖尽量不要超过脚尖，脚尖朝前大腿发力多，脚尖朝外臀部发力多，顺便也练一下屁股，不是有句话叫做“无深蹲不翘臀”吗？
总有一天，孔铛铛要做一个从脸孔到身材无一不受人羡艳的高逼格美女。对，没人能够阻止她！
但在这之前，郁铮把人推到人群汇集处，问：“看到了什么？”
“人啊。”
“撇开长相与身材，还能看出什么区别？”
“那就没了啊。”孔铛铛摊手。
郁铮无语，伸手指去某楼前正在等人的年轻姑娘：“长得怎样？”
“还不错。”
“身材呢？”
“比我好，上下比例正常，就是那……”
“那站姿。”郁铮替她把话说完，“腰向前挺，上身半驼，如果你想象自己站在那个人来人往的位置，你愿意像她一样摆出那种肚子朝天的姿势吗？”
“有点……不太雅观。”
“但是很多人都喜欢那样站，你也喜欢，因为那样最舒服。挺胸、收腹、夹臀，说来不是很难，但你不经意时就把它忽略了，就拿出了你肚子前送的经典站姿，你知道那有多丑吗？好好站直可以让你变得更高，只是累了一点，只是在不分场合的情况下都需要对自己稍稍克制那么一点，为什么你做不到？为什么要放纵自己去给人观赏那不雅而难看的姿态？你不是要变得最美么，那就得活在别人的目光中，没错是很虚荣，但让所有人仰视与嫉妒，不也是很愉悦么？”
孔铛铛讷讷看住死骗子，半晌道：“可是你站相也驼背啊。”
郁铮笑：“我就这样了，我又不想变最帅，何况我已经很帅了。”
“呃……”孔铛铛要把前三天的饭都吐出来了，不过还是道，“你这两天怎么了，突然对我这么上心，还晚晚陪我夜跑，是不是做了什么亏心事？说，你又在我背后搞了什么小动作？”
郁铮一把扫开她的手：“鬼扯的事。”
……