第三百九十六章 姜邪教练
这让姜邪十分的担心，生怕在被胖妹们痛扁一顿，到时候他是还手呢，还是还手呢？
不过第二天到来后，姜邪才明白他完全是想多了……。
全村人压根就不在意，那水井以后的水还是不是甜。
毕竟水是甜的香的，一点卵子用都没有啊，不但是甜的牙疼，还招蜜蜂，他们忍了这么多年了，能用一般的水，还得感谢姜邪和张闻言才行。
而且那水井，是让百花村全是胖妹的罪魁祸首，立马将其堵上都是应该的。
你们怕是不知道，全村都是胖妹，让男人和女人是多么的绝望和愤怒，可以说别说是一口井了，如果罪魁祸首是朱雀国的皇帝，他们也会去造反，干掉皇帝的！
……姜邪这才意识到，大家对胖妹的怨念是有多深，姜邪也不想辜负大家，便开始了闭关，设计减肥计划！
姜邪这时倒是有些想念猴亮平和小黄了，如果他们在，他也就轻松不少，猴亮平不愧是猴脑，无论什么方面，都十分的机智，总能想出其不意的方法。
其实姜邪的脑子是不输于猴亮平的，可关键是他一般都懒的用脑子去想，就直接让猴亮平帮他想得了，反正想出来也和他的想法差不多，还不容易烧脑。
但没办法，没有猴亮平就只能靠自己了，虽然他有些懒散，可一旦认真起来，就会比任何人都要认真……。
于是就这样三天过去了，姜邪终于结束了闭关，等出来的时候就已经是国家一级保护动物了，同时眼睛还全是血丝，不知道的观众还以为他又魔化了呢。
张闻言看着姜邪这个样子，刚开始还以为姜邪这货，闭关修练起来了，还觉得这就是强者应有的样子，刺激的他也闭关了起来，结果现在才知道，这货哪是闭关修练了是在闭关写减肥计划啊。
其实这样也就对了，不然闭关修练，哪会搞成这个样子，应该和他一样神经气爽才对。
同时张闻言看着桌子上，一堆一堆的减肥计划，嘴角忍不住抽了抽，厉害了我的哥，要不要这么认真？这么多减肥计划全是你丫一个人写的？你是怎么做到的……。
姜邪瞪了张闻言一眼，意思就是你丫要是写三天三夜，也能做到。
姜邪懒得搭理张闻言，就来到了外面吸了一口新鲜空气，就让红书把所有的胖妹都叫来。
很快胖妹们都来到了村长家里，姜邪这时不知哪里拿出来的，木制眼睛框，就带在了眼睛上，然后才咳嗽一声严肃道：”现在你们要叫我姜教练，这是我的助手你们可以叫他小蚊子。”
一帮的张闻言脸色顿时就难看起来，你妹啊！为啥你叫教练，他就得叫小蚊子……咋不叫小苍蝇呢。
张闻言撇了撇了嘴，也没有说什么，算是默认了这个称号，主要是打不过……不然你看他会不会默认！
”姜教练！”
”小蚊子！”
得到胖妹们，热情的招呼后，姜邪又道：”接下来一个月的时间，我会发个你们一个计划表，每天你们都得按照计划表上的来，但在这之前，我们先要称一下你们的初始体重，然后每天结束以后还要称一下，看你们每天瘦了多少，胖了多少。”
然而此话一出，在场的所有胖妹，包括红书也都是脸色微红，毕竟体重对于妹子本来就比较属于隐私，对于她们这些胖妹就更是隐私了。
所以一时间就犹豫起来，姜邪见状也没有当回事，戳了张闻言一下，对方才反应过来就去找秤去了。
姜邪这才道：”你们想要减肥，想要改变自己，就一定要丢掉害羞，丢掉自卑，告诉自己就是最好的，这些脂肪，这些多余的肉，我一定会和你们彻底的再见的。”
所有的胖妹听到姜邪，这有感染力的一番话，也是振作起来，表示愿意称体重。
这时张闻言也及时的，带来一个可以称人的秤。
然后姜邪就让她们一一排队，进行称重，然后来他这里登记名字和体重。
”冯小花一百七十五斤。”
”小丽一百九十斤。”
”花儿一百四十一斤。”
”红书二百零八斤！”
让姜邪和张闻言以外的是，第一个二百斤的胖妹居然是红书，其实对的看起来，倒不像是两百斤的胖妹，所以让姜邪他们有些意外。
接着剩下的胖妹，也都纷纷称了体重，很少有二百斤的胖妹出现，一共也就那么七八个而已。
姜邪计算后，发现百花村胖妹的平均体重，大概在一百五十斤的样子。
这让姜邪也是松了口气，看来也没有他想象的那么夸张，只要平均值达到一百斤基本上就合格了，也就是说一个月的时间，让他们每个人减掉五十斤就可以了，也不是很困难的样子。
做好登记以后，姜邪又让张闻言发给他们每个人一张减肥计划书，才开始说道：”从四点起床，半个时辰吃饭，五点出发去爬后山，七点到达山顶练习体操，九点跑步并下山，十一点到十二点休息，一点骑单车，三点做瑜伽，四点骑单车回家，六点吃饭，七点修习舞蹈，八点休息。”
姜邪说完就从储物戒指里，拿出了几百辆的木制自行车！这三天姜邪可不光是在写计划书，也谁备了不少东西。
自行车这玩样，虽然有很多零件这个玄幻世界没有，但玄幻世界毕竟是玄幻世界，没有可以用其他东西替代嘛。
反而比想要中做起来，还要简单的多，姜邪也就一口气，为她们每人都做了一辆。
张闻言看着姜邪拿出，没有见过的新奇玩样，也是来了兴趣，就玩的不亦乐乎起来，让姜邪微微惊讶的是，这货一开始还不知道怎么骑，但没有一会功夫，不但会骑了，还骑的都可以上树了，简直不要太秀……。
姜邪愣了愣才反应过来，刚开始骑自行车是有那么一点点难，但这货可是七鬼才，天赋绝对是天才中的天才，所以一会就会了不说，还直接成为了专业级……。
但也没有什么好奇怪的，毕竟玄幻世界的功法武技，哪个不比自行车难几百上千倍，对方却依然能很快掌握，更别说一般人玩的自行车了。
可以说随便一座城池中家族的天才，穿越到地球，那无论做什么，都是哪个行业最顶级的存在。
要是七鬼才这种级别的天才，那么就会是成为神一般的存在。
姜邪看着玩的飞起的张闻言微笑道：”好玩不？”
张闻言也没有多想，点了点头道：”虽然很简单，没有什么难道，但竟然出乎意料的有意思不错不错。
姜邪这才道：”那给你一天时间教会她们骑吧，也省了我不少功夫。”
张闻言顿时停了下来，嘴角动了动，他怎么感觉，他这个助理比姜邪这个教练还要累人呢？
”得，教就教，但要是有人学不会我可不负责。”张闻言勉强道 。
对于张闻言这种态度，姜邪也没有当回事，只要认真教，这玩样也不难，估计所有人都能学会，张闻言说的那种情况，几乎是不可能发生的。
众胖此时还是一脸的懵逼，姜邪说的，和这减肥计划上写的，她们大多数都听不懂，像什么单车，体操，瑜伽，这尼玛都是什么鬼？
姜邪显然也没有解释的意思，反正除了单车，体操瑜伽到时候他做个示范，应该就会懂了。
所以姜邪只是对众胖妹道：”食谱一会我会另外发给你们每一个人，这一个月吃什么，也都得按照食谱上的来，好了现在你们就去跟小蚊子学习单车吧，今天必须学会，明天我们就正式开始。”
姜邪安排完后，就和张闻言说了一声，就取下了眼镜，他要去找一种肉，一种蔬菜，一种灵药为减肥的食谱。
不过这三种东西，姜邪也不知道有没有卖的，这也是萌茵这个便宜师傅，给过他一本灵药谱，上面记载着，有一种肉为地鹅肉，可以让女性越来越美，减去多余的脂肪，还有美颜的效果，还有一种天六，是一种味道极好的蔬菜，可以起到提神的作用，最后还有一种灵药名为甘火，更是有可以补充体能，回复能量的作用。
这三样东西都比较稀有，但效果却非常的不错，价格也都很便宜，十分的有性价比。
没有犹豫，姜邪就前往了离百花村最近的城池花城。
姜邪几乎跑遍了，花城所有的灵药铺总算是买到了甘火哪里有买的消息……于是才在黑市上高价买到了不少甘火。
姜邪虽然很无语，你妹的这价格比灵药谱上的参考价，整整贵了十倍！还有毛线的性价比啊……要不要这么坑。
但不光怎么说还是买到了，而且这玩样也不用炼制，直接服用效果就很好，也能让姜邪省下不少心。
至于剩下的地鹅肉和天六，花城的人则表示，这个地方是没有的，只有更偏远的乡下集市上，才有可能有天六这种蔬菜。
虽然地鹅肉还没有线索，可也还算不错，至少知道天六可能在哪里不是。
收好甘火，姜邪直接使用朱雀羽飞行起来，这样速度也能快不少。
不过第二天到来后，姜邪才明白他完全是想多了……。
全村人压根就不在意，那水井以后的水还是不是甜。
毕竟水是甜的香的，一点卵子用都没有啊，不但是甜的牙疼，还招蜜蜂，他们忍了这么多年了，能用一般的水，还得感谢姜邪和张闻言才行。
而且那水井，是让百花村全是胖妹的罪魁祸首，立马将其堵上都是应该的。
你们怕是不知道，全村都是胖妹，让男人和女人是多么的绝望和愤怒，可以说别说是一口井了，如果罪魁祸首是朱雀国的皇帝，他们也会去造反，干掉皇帝的！
……姜邪这才意识到，大家对胖妹的怨念是有多深，姜邪也不想辜负大家，便开始了闭关，设计减肥计划！
姜邪这时倒是有些想念猴亮平和小黄了，如果他们在，他也就轻松不少，猴亮平不愧是猴脑，无论什么方面，都十分的机智，总能想出其不意的方法。
其实姜邪的脑子是不输于猴亮平的，可关键是他一般都懒的用脑子去想，就直接让猴亮平帮他想得了，反正想出来也和他的想法差不多，还不容易烧脑。
但没办法，没有猴亮平就只能靠自己了，虽然他有些懒散，可一旦认真起来，就会比任何人都要认真……。
于是就这样三天过去了，姜邪终于结束了闭关，等出来的时候就已经是国家一级保护动物了，同时眼睛还全是血丝，不知道的观众还以为他又魔化了呢。
张闻言看着姜邪这个样子，刚开始还以为姜邪这货，闭关修练起来了，还觉得这就是强者应有的样子，刺激的他也闭关了起来，结果现在才知道，这货哪是闭关修练了是在闭关写减肥计划啊。
其实这样也就对了，不然闭关修练，哪会搞成这个样子，应该和他一样神经气爽才对。
同时张闻言看着桌子上，一堆一堆的减肥计划，嘴角忍不住抽了抽，厉害了我的哥，要不要这么认真？这么多减肥计划全是你丫一个人写的？你是怎么做到的……。
姜邪瞪了张闻言一眼，意思就是你丫要是写三天三夜，也能做到。
姜邪懒得搭理张闻言，就来到了外面吸了一口新鲜空气，就让红书把所有的胖妹都叫来。
很快胖妹们都来到了村长家里，姜邪这时不知哪里拿出来的，木制眼睛框，就带在了眼睛上，然后才咳嗽一声严肃道：”现在你们要叫我姜教练，这是我的助手你们可以叫他小蚊子。”
一帮的张闻言脸色顿时就难看起来，你妹啊！为啥你叫教练，他就得叫小蚊子……咋不叫小苍蝇呢。
张闻言撇了撇了嘴，也没有说什么，算是默认了这个称号，主要是打不过……不然你看他会不会默认！
”姜教练！”
”小蚊子！”
得到胖妹们，热情的招呼后，姜邪又道：”接下来一个月的时间，我会发个你们一个计划表，每天你们都得按照计划表上的来，但在这之前，我们先要称一下你们的初始体重，然后每天结束以后还要称一下，看你们每天瘦了多少，胖了多少。”
然而此话一出，在场的所有胖妹，包括红书也都是脸色微红，毕竟体重对于妹子本来就比较属于隐私，对于她们这些胖妹就更是隐私了。
所以一时间就犹豫起来，姜邪见状也没有当回事，戳了张闻言一下，对方才反应过来就去找秤去了。
姜邪这才道：”你们想要减肥，想要改变自己，就一定要丢掉害羞，丢掉自卑，告诉自己就是最好的，这些脂肪，这些多余的肉，我一定会和你们彻底的再见的。”
所有的胖妹听到姜邪，这有感染力的一番话，也是振作起来，表示愿意称体重。
这时张闻言也及时的，带来一个可以称人的秤。
然后姜邪就让她们一一排队，进行称重，然后来他这里登记名字和体重。
”冯小花一百七十五斤。”
”小丽一百九十斤。”
”花儿一百四十一斤。”
”红书二百零八斤！”
让姜邪和张闻言以外的是，第一个二百斤的胖妹居然是红书，其实对的看起来，倒不像是两百斤的胖妹，所以让姜邪他们有些意外。
接着剩下的胖妹，也都纷纷称了体重，很少有二百斤的胖妹出现，一共也就那么七八个而已。
姜邪计算后，发现百花村胖妹的平均体重，大概在一百五十斤的样子。
这让姜邪也是松了口气，看来也没有他想象的那么夸张，只要平均值达到一百斤基本上就合格了，也就是说一个月的时间，让他们每个人减掉五十斤就可以了，也不是很困难的样子。
做好登记以后，姜邪又让张闻言发给他们每个人一张减肥计划书，才开始说道：”从四点起床，半个时辰吃饭，五点出发去爬后山，七点到达山顶练习体操，九点跑步并下山，十一点到十二点休息，一点骑单车，三点做瑜伽，四点骑单车回家，六点吃饭，七点修习舞蹈，八点休息。”
姜邪说完就从储物戒指里，拿出了几百辆的木制自行车！这三天姜邪可不光是在写计划书，也谁备了不少东西。
自行车这玩样，虽然有很多零件这个玄幻世界没有，但玄幻世界毕竟是玄幻世界，没有可以用其他东西替代嘛。
反而比想要中做起来，还要简单的多，姜邪也就一口气，为她们每人都做了一辆。
张闻言看着姜邪拿出，没有见过的新奇玩样，也是来了兴趣，就玩的不亦乐乎起来，让姜邪微微惊讶的是，这货一开始还不知道怎么骑，但没有一会功夫，不但会骑了，还骑的都可以上树了，简直不要太秀……。
姜邪愣了愣才反应过来，刚开始骑自行车是有那么一点点难，但这货可是七鬼才，天赋绝对是天才中的天才，所以一会就会了不说，还直接成为了专业级……。
但也没有什么好奇怪的，毕竟玄幻世界的功法武技，哪个不比自行车难几百上千倍，对方却依然能很快掌握，更别说一般人玩的自行车了。
可以说随便一座城池中家族的天才，穿越到地球，那无论做什么，都是哪个行业最顶级的存在。
要是七鬼才这种级别的天才，那么就会是成为神一般的存在。
姜邪看着玩的飞起的张闻言微笑道：”好玩不？”
张闻言也没有多想，点了点头道：”虽然很简单，没有什么难道，但竟然出乎意料的有意思不错不错。
姜邪这才道：”那给你一天时间教会她们骑吧，也省了我不少功夫。”
张闻言顿时停了下来，嘴角动了动，他怎么感觉，他这个助理比姜邪这个教练还要累人呢？
”得，教就教，但要是有人学不会我可不负责。”张闻言勉强道 。
对于张闻言这种态度，姜邪也没有当回事，只要认真教，这玩样也不难，估计所有人都能学会，张闻言说的那种情况，几乎是不可能发生的。
众胖此时还是一脸的懵逼，姜邪说的，和这减肥计划上写的，她们大多数都听不懂，像什么单车，体操，瑜伽，这尼玛都是什么鬼？
姜邪显然也没有解释的意思，反正除了单车，体操瑜伽到时候他做个示范，应该就会懂了。
所以姜邪只是对众胖妹道：”食谱一会我会另外发给你们每一个人，这一个月吃什么，也都得按照食谱上的来，好了现在你们就去跟小蚊子学习单车吧，今天必须学会，明天我们就正式开始。”
姜邪安排完后，就和张闻言说了一声，就取下了眼镜，他要去找一种肉，一种蔬菜，一种灵药为减肥的食谱。
不过这三种东西，姜邪也不知道有没有卖的，这也是萌茵这个便宜师傅，给过他一本灵药谱，上面记载着，有一种肉为地鹅肉，可以让女性越来越美，减去多余的脂肪，还有美颜的效果，还有一种天六，是一种味道极好的蔬菜，可以起到提神的作用，最后还有一种灵药名为甘火，更是有可以补充体能，回复能量的作用。
这三样东西都比较稀有，但效果却非常的不错，价格也都很便宜，十分的有性价比。
没有犹豫，姜邪就前往了离百花村最近的城池花城。
姜邪几乎跑遍了，花城所有的灵药铺总算是买到了甘火哪里有买的消息……于是才在黑市上高价买到了不少甘火。
姜邪虽然很无语，你妹的这价格比灵药谱上的参考价，整整贵了十倍！还有毛线的性价比啊……要不要这么坑。
但不光怎么说还是买到了，而且这玩样也不用炼制，直接服用效果就很好，也能让姜邪省下不少心。
至于剩下的地鹅肉和天六，花城的人则表示，这个地方是没有的，只有更偏远的乡下集市上，才有可能有天六这种蔬菜。
虽然地鹅肉还没有线索，可也还算不错，至少知道天六可能在哪里不是。
收好甘火，姜邪直接使用朱雀羽飞行起来，这样速度也能快不少。